Yaourt soja aux mûres fraîches
Un petit dessert sans prétention, rafraîchissant et qui grâce au goût très prononcé des mûres et à son association au…
Salade champignons, tomates et poivrons jaunes
Voilà une assiette rafraîchissante et pleine de saveurs à servir en entrée, en verrine ou en plat principal. Si vous…
Smoothie Bowl pêche-curcuma
Etant un addict du smoothie depuis déjà de nombreuses années, je fais régulièrement pour le petit déjeuner un smoothie bowl.…
Verrine poivrons jaunes aux gombos
Gombos et poivrons jaunes, voilà une association qui fonctionne à merveille ! Avec en plus le curcuma et le curry,…
Crème glacée yaourt soja-framboises
Dessert express qui peut vous sauver la mise quand des amis ou la famille débarquent à l’improviste ! Il vous…
Quinoa au lait aromatisé à la cardamome
Si vous en avez marre de servir à votre famille et à vos invités le traditionnel riz au lait de…
Overnight porridge aux épices Chai
Ce porridge constitue un petit-déjeuner idéal, à la fois sain et équilibré. Sans cuisson, il peut se préparer la veille.…
Salade de champignons au fenugrec
Le fenugrec, voila encore un condiment (un de plus me direz vous) que j’aime utiliser dans mes recettes. Sa saveur…
Bol de gruau d’avoine thé matcha-banane
Voilà un petit déjeuner sain, équilibré et diététique qui peut se préparer la veille au soir (c’est même préférable). Pour…
Compote crue de nectarines à la lavande
Cette compote crue est juste un délice. L’association de la nectarine (qui de plus est riche en vitamines et antioxydants)…
Salade haricots plats sauce mandarine-gingembre
C’est un peu par hasard que j’ai essayé d’associer les haricots plats aux saveurs de la mandarine et du gingembre.…
Smoothie bowl banane curcuma
Le smoothie bowl c’est la tendance du moment, alors on ne va pas s’en priver. Surtout que ce petit bol…