Ingrédients (pour un moule rectangulaire environ 28×18)
- 3 bananes bien mûres (environ 250 grammes)
- 75 grammes de de sucre de coco
- 50 ml d’huile de coco
- 80 ml de lait végétal au choix
- 175 grammes de farine d’épeautre
- 60 grammes de cacahuètes hachées
- 1 cuillère à café de levure chimique
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre
- 2 cuillères à soupe de cacahuètes hachées (facultatif)
- 2 cuillères à soupe de sésame blond (facultatif)
Recette
- Préchauffer le four à 180°C.
- Peler les bananes et les écraser grossièrement à la fourchette. Déposer dans un saladier et y ajouter l’huile de coco à température ambiante et le lait végétal. Mélanger.
- Dans un autre saladier mélanger la farine d’épeautre, les cacahuètes hachées, la levure chimique et la cannelle.
- Incorporer les ingrédients secs aux ingrédients humides, remuer rapidement et répartir la pâte dans un moule rectangulaire recouvert de papier sulfurisé. Eventuellement déposer à la surface des cacahuètes hachées et du sésame blond.
- Enfourner pour 25/30 minutes (jusqu’à ce qu’une lame de couteau insérée au centre ressorte propre). Laisser refroidir une grille et couper en 8. Conserver dans une boîte hermétique.