Overnight porridge caroube-mandarine
Ce week-end j’ai testé un overnight porridge en utilisant différents flocons, que je n’ai pas cuit, mais laissé gonfler dans…
Pain de petit épeautre aux flocons d’Azukis et lentilles
Un pain complet riche en protéines, en fibres et en fer qui contient en outre les acides aminés essentiels. Le…
Overnight porridge chocolat-oranges
Je continue à le répéter : Pour moi le petit déjeuner est un des repas les plus importants de la…
Porridge aux flocons d’azukis, saveurs d’automne
Un porridge : trois possibilité de le déguster ! Chaud, tiède ou froid. Il est par exemple excellent en overnight…
Smoothie bowl banane-mirabelles
C’est très important (et même primordial) de prendre un bon petit déjeuner pour démarrer la journée du bon pied et…
Overnight porridge flocons de quinoa et d’orge au lucuma
L’overnight porridge est parfait pour celles et ceux qui ne sont pas trop du matin, mais qui désirent quand même…
Smoothie Bowl pêche-curcuma
Etant un addict du smoothie depuis déjà de nombreuses années, je fais régulièrement pour le petit déjeuner un smoothie bowl.…
Overnight porridge aux épices Chai
Ce porridge constitue un petit-déjeuner idéal, à la fois sain et équilibré. Sans cuisson, il peut se préparer la veille.…
Bol de gruau d’avoine thé matcha-banane
Voilà un petit déjeuner sain, équilibré et diététique qui peut se préparer la veille au soir (c’est même préférable). Pour…
Smoothie bowl banane curcuma
Le smoothie bowl c’est la tendance du moment, alors on ne va pas s’en priver. Surtout que ce petit bol…
Quinoa façon riz au lait, cannelle-orange
Un petit déjeuner original et sain qui plaira à toute la famille. Les quantités indiquées sont pour des personnes qui…