Flocons de Noël (Sablés vegan et sans gluten à la noix de coco)

Flocons de Noël (Sablés vegan et sans gluten à la noix de coco)

Voici une recette toute simple de biscuits pou Noël, vegan et sans gluten, mais très bon. Avec leur texture fondante, ces flocons vous séduiront et raviront vos papilles et celles de votre famille.

Ingrédients pour 30/40 flocons

  • 100 grammes de beurre vegan (ou margarine vegan)
  • 20 grammes de sucre de coco
  • 80 grammes de noix de coco râpée
  • 140 grammes de farine de riz
  • Finition : 5 cuillères à soupe de sucre glace + 8 cuillères à soupe de noix de coco râpée

Recette

  1. Préchauffer le four à 180° et recouvrir une plaque de papier sulfurisé.
  2. Dans un saladier, mélanger la farine de riz et la noix de coco râpée.
  3. Dans un second saladier verser le beurre vegan à température ambiante et le sucre de coco. Fouetter pour obtenir une crème onctueuse.
  4. Incorporer alors petit à petit le mélange farine de riz et noix de coco râpée à la crème au beurre vegan. Sabler la pâte avec les doigts afin d’obtenir une boule lisse.
  5. Former ensuite des petites boules bien rondes et les déposer sur la plaque de cuisson.
  6. Enfourner pour environ 10 minutes à 180°. Laisser refroidir sur une grille.
  7. Verser les 8 cuillères à soupe de noix de coco râpée dans un petit bol. Verser les 5 cuillères à soupe de sucre glace dans un autre bol et y verser un peu d’eau, pour obtenir un mélange pas trop liquide, mais suffisamment pour pouvoir enrober les sablés. Rouler les biscuits dans le sucre glace avec une cuillère. Déposer ensuite dans la noix de coco râpée et rouler à nouveau. Déposer sur une assiette et laisser sécher 1 heure avant de déposer dans une boîte hermétique.

Sablés vegan à la vanille

Sablés vegan à la vanille

Voici une recette de sablés végétaliens à la vanille facile à réaliser, healthy et pas cher !

Ingrédients pour 30/40 sablés

  • 350 grammes de farine de froment 100%
  • 120 grammes de sucre de coco
  • 160 grammes de beurre vegan (ou margarine soja vegan)
  • 1/2 cuillère à café de vanille en poudre (ou 1 cc d’essence de vanille)
  • Lait végétal de soja
Recette sablés vegan à la vanille

Recette

  1. Verser le beurre vegan à température ambiante dans un saladier et y ajouter le sucre de coco. Fouetter quelques minutes pour obtenir une préparation bien crémeuse. Y ajouter alors la farine de froment et mélanger avec les doigts. Au besoin ajouter un peu de lait végétal soja pour obtenir une pâte bien souple.
  2. Former un boudin avec la pâte et le déposer sur du papier fraîcheur. Fermer les extrémités et rouler afin de faire partir l’air et d’obtenir un boudin bien rond. Mettre eu réfrigérateur pour 1 heure minimum.
  3. Préchauffer le four à 180°C.
  4. Sortir la pâte à sablés du frigo et couper des tronçons de maximum 1 cm d’épaisseur. Déposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Enfourner pour 9 minutes. Laisser refroidir sur une grille avant de mettre dans une boîte bien hermétique.

Biscuits à la farine de seigle, cannelle et gingembre

Biscuits à la farine de seigle, cannelle et gingembre

Ingrédients pour une quinzaine de biscuits

  • 150 grammes de farine de seigle
  • 50 grammes de sucre de coco
  • 30 grammes de beurre (ou margarine) vegan
  • 1 cuillère à café de gingembre en poudre
  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre
  • 8 cuillères à soupe de lait végétal amande
  • 1 cuillère à café de bica
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
Recette biscuits à la farine de seigle, cannelle et gingembre

Recette

  1. Commencer par préchauffer le four à 180°.
  2. Verser la farine de seigle, le sucre de coco, le gingembre, la cannelle et le bica dans un saladier.
  3. Ajouter le beurre vegan à température ambiante et commencer à malaxer avec les doigts, puis ajouter le jus de citron et progressivement le lait végétal amande. Il faut que la pâte ne colle plus aux doigts et puisse se travailler facilement. Au besoin mettre plus ou moins de lait végétal.
  4. Former un boudin en roulant la pâte sur le plan de travail. Couper des biscuits d’environ un demi centimètre d’épaisseur. Déposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et mettre au four pour environ 14 minutes. Laisser ensuite refroidir sur une grille.

Biscuits vegan banane et goji

Biscuits vegan banane et goji

Pour 6 gros biscuits

  • 250 grammes de banane bien mûre
  • 20 grammes d’amande en poudre
  • 35 grammes de flocons d’avoine
  • 35 grammes de flocons de pois chiches
  • 20 grammes de baies de goji séchées
  • 2 cuillères à soupe de sucre de coco
Recette biscuits vegan banane et goji

Recette

  1. Préchauffer le four à 180° C.
  2. Peler les bananes et les écraser. Y ajouter le sucre de coco, les amandes en poudre, les flocons d’avoine, les flocons de pois chiches et les baies de goji. Mélanger et laisser reposer une dizaine de minutes.
  3. Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, former, à l’aide d’une cuillère, 6 gros biscuits ou 10 plus petits. Cuire 8 minutes à 180°C. Laisser refroidir sur une grille.

Abbracci vegan aux deux farines

Abbracci vegan aux deux farines

Les abbracci (au singulier abbraccio) ces petits biscuits traditionnels italiens sont délicieux, mais contiennent souvent du miel, de la crème et du beurre, donc quand on est vegan et qu’en plus on fait attention à ce qu’on mange, ça ne va pas !

Alors je vous propose aujourd’hui une version healthy et vegan des abbracci ! Ils sont peut-être visuellement moins brillants et le partie blanche, moins claire que les originaux … Mais ce ne sont que de bons ingrédients complets, meilleurs pour la santé et … pour la silhouette !

Abbracci signifie embrassades, étreintes… Ici c’est l’étreinte d’une pâte à la vanille avec une pâte au goût chocolat. Vous verrez c’est délicieux.

Pour une vingtaine de biscuits environ

Ingrédients de la pâte vanille

  • 125 grammes de farine d’épeautre 100%
  • 50 grammes de sucre de coco
  • 2 pincées de vanille en poudre
  • 30 grammes d’huile de coco
  • 40 ml de lait végétal à l’avoine
  • 2 grammes de levure chimique
  • une pincée de sel

Ingrédients de la pâte chocolat

  • 125 grammes de farine de froment
  • 60 grammes de sucre de coco
  • 50 grammes d’huile de coco
  • 20 grammes de cacao en poudre
  • 50 ml de lait végétal à l’avoine
  • 2 grammes de levure chimique
  • une pincée de sel
Recette abbracci vegan aux deux farines

Recette

  1. Préparation de la pâte vanille : Verser la farine d’épeautre, le sucre de coco, la vanille, la levure chimique et le sel dans un petit saladier et y ajouter l’huile de coco à température ambiante et le lait végétal à l’avoine. Si la pâte n’est pas assez souple ajouter un peu de lait végétal.
  2. Préparation de la pâte chocolat : Verser la farine de froment, le sucre de coco, la poudre de cacao, la levure chimique et le sel dans un petit saladier. Ajouter l’huile de coco à température ambiante et le lait végétal à l’avoine. Là aussi si la pâte n’est pas assez souple, y ajouter un peu de lait végétal.
  3. Confection des « embrassades » : Prélever une petite quantité égale de pâte vanille et de pâte chocolat. Former à la main des petits « boudins » d’environ 5/6 cm. Unir les deux boudins pour former un cercle. Répéter jusqu’à l’épuisement des deux pâtes.
  4. Cuire au four à 180°C environ 12 minutes. Laisser refroidir sur une grille

Cookies chocolat et épices

Cookies chocolat et épices

Ingrédients

  • 100 grammes de farine d’épeautre 100%
  • 50 grammes de sucre de coco
  • 50 grammes de chocolat noir (minimum 74%)
  • 2 cuillères à soupe d’huile de coco
  • 1 cuillère à soupe de fécule de maïs
  • 6 cuillères à soupe de lait végétal soja
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 2 cuillères à café d’épices au choix
  • 1 cuillère à café de bica
Recette cookies chocolat et épices

Recette

  1. Préchauffer le four à 180°C.
  2. Casser le chocolat en morceaux plus ou moins gros selon goût.
  3. Mélanger la farine d’épeautre, la fécule de maïs, le sucre de coco, les épices et le bica.
  4. Ajouter le jus de citron, l’huile de coco à température ambiante et petit à petit le lait de soja jusqu’à obtention d’une pâte souple mais non collante. Au besoin ajouter un peu de liquide.
  5. A l’aide de 2 cuillères former des petits tas sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Aplatir. Répartir les morceaux de chocolat sur le dessus. Enfoncer légèrement avec les doigts. Cuire 10 à 12 minutes. Laisser refroidir sur une grille. Il ne reste plus qu’à déguster. Les biscuits peuvent également être conservés (2/3 jours) dans une boîte.

Sablés vegan fleur d’oranger et pétales de rose

Sablés vegan fleur d'oranger et pétales de rose

Ingrédients

  • 170 grammes de farine d’épeautre 100%
  • 55 grammes de sucre de coco
  • 60 grammes d’huile de coco
  • 2 cuillères à soupe d’eau de fleur d’oranger
  • 5 cuillères à soupe de pétales de roses non-traitées
Recette sablés vegan fleur d'oranger et pétales de rose

Recette

  1. Préchauffer le four à 180°.
  2. Bien laver et émincer plus ou moins finement les pétales de roses.
  3. Dans un saladier, mélanger la farine, le sucre et les pétales de roses. Y ajouter l’huile de coco à température ambiante. Pétrir et y ajouter progressivement l’eau de fleur d’oranger afin de pouvoir former une boule. Au besoin ajouter un peu d’eau de fleur d’oranger. Attention il ne faut pas que la pâte soit liquide.
  4. Former un long boudin et découper des sablés pas trop épais. Les placer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Enfourner pour 10 à 12 minutes. Laisser refroidir complètement sur une grille avant de conserver dans une boîte hermétique.

Cookies cacahuètes et gombo

Cookies cacahuètes et gombo

Voici une recette originale de cookies à base de poudre de gombo (légume typique de l’alimentation cajun, créole et africaine). Cette poudre est utilisée dans plusieurs sauces, comme par exemple dans le mafé, une sauce à base de pâte d’arachide originaire du Mali. C’est de là que m’est venue l’idée de l’associer à des cacahuètes, mais dans une version sucrée. Ces cookies séduiront à coup sûr votre entourage !

Ingrédients pour 6 cookies

  • 100 grammes de farine d’épeautre 100%
  • 50 grammes de sucre de coco
  • 50 grammes de cacahuètes
  • 1 cuillère à soupe de fécule de maïs
  • 2 cuillères à soupe d’huile de coco
  • 5 cuillères à soupe de lait végétal soja
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre
  • 2 cuillère à café de poudre de gombo
  • 1 cuillère à café de bica
Recette cookies cacahuètes et gombo

Recette

  1. Préchauffer le four à 180° C.
  2. Concasser les cacahuètes, les déposer dans un saladier et y ajouter progressivement la farine d’épeautre, le sucre de coco, la fécule de maïs, la poudre de gombo et le bica. Verser progressivement l’huile de coco, le vinaigre et le lait végétal de soja. Si la pâte est trop compacte, rajouter un peu de lait végétal de soja.
  3. A l’aide d’une cuillère déposer 6 petits tas de pâte sur une plaque allant au four. Aplatir avec le dos d’une cuillère et enfourner pour 12 minutes à 180°C. Sortir du four et laisser refroidir sur une grille. Conserver dans une boîte hermétique.

Cookies au sésame torréfié et fleur d’oranger

Cookies au sésame torréfié et fleur d'oranger

Ingrédients pour 6 gros cookies

  • 100 grammes de farine d’épeautre 100%
  • 50 grammes de sucre de coco
  • 1 cuillère à soupe de farine de lupin
  • 1 cuillère à café de bica
  • 2 cuillères à soupe de sésame
  • 2 cuillères à soupe d’huile de coco
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 2 cuillères à soupe d’eau de fleur d’oranger
  • 3 cuillères à soupe de lait végétal soja
Recette des cookies au sésame torréfié et fleur d'oranger

Recette

  1. Préchauffer le four à 180°C.
  2. Torréfier le sésame à sec 5 minutes dans une petite poêle. Réserver.
  3. Verser la farine d’épeautre 100%, le sucre de coco, la farine de lupin, le bica et le sésame torréfié (refroidi). Mélanger. Ajouter progressivement l’huile de coco, l’eau de fleur d’oranger, le jus de citron et le lait végétal soja (commencer par un cuillère). Il ne faut pas que la pâte soit trop collante.
  4. Former des cookies sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Cuire 12 minutes à 180°C. Laisser refroidir sur une grille.

Cookies flocons d’avoine à la fleur d’oranger

Cookies flocons d'avoine à la fleur d'oranger

Ingrédients

  • 100 grammes de farine d’épeautre 100%
  • 50 grammes de flocons d’avoine
  • 70 grammes de sucre de coco
  • 1 cuillère à café de bica
  • 4 cuillères à soupe d’eau de fleur d’oranger
  • 3 cuillères à soupe d’huile de coco
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron

Recette

  1. Préchauffer le four à 180°C.
  2. Mélanger la farine d’épeautre, les flocons d’avoine, le sucre de coco et le bica.
  3. Ajouter le jus de citron, l’huile de coco et petit à petit l’eau de fleur d’oranger, afin d’obtenir une pâte souple mais non collante. Au besoin ajouter un peu d’eau de fleur d’oranger.
  4. A l’aide d’une cuillère former des petits tas sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Cuire 12 minutes à 180°C. Faire refroidir sur une grille. Conserver dans une boîte hermétique.